Menunda keputusan baru
Jika ingin mengubah batas di tengah sesi, berhenti dahulu dan tinggalkan layar. Nilai kembali keputusan setelah ada jarak dari hasil terakhir.
Tetapkan batas sebelum hiburan dimulai
JKTJKT memandang kendali pribadi sebagai syarat penting dalam menikmati hiburan kasino. Waktu, biaya, dan keputusan berhenti sebaiknya ditentukan sebelum emosi suatu sesi memengaruhi pilihan. Jangan menjadikan permainan sebagai sumber pendapatan atau cara menyelesaikan kebutuhan keuangan.
Batas yang dapat dijalankan dalam situasi nyata
Batas waktu berarti menentukan kapan sesi berakhir, termasuk ketika ingin melanjutkan karena hasil sebelumnya. Gunakan pengingat yang mudah dikenali dan siapkan kegiatan sesudahnya. Jeda membantu memisahkan keputusan baru dari dorongan untuk terus mengikuti layar.
Batas biaya menggunakan dana hiburan yang tidak diperlukan untuk kebutuhan pokok, tagihan, atau kewajiban lain. Jangan meminjam untuk memperpanjang sesi dan jangan menaikkan batas demi mengejar kerugian. Kehilangan dana yang telah ditetapkan sebagai batas adalah alasan untuk berhenti, bukan membuka batas berikutnya.
Perhatikan perubahan perilaku seperti menyembunyikan penggunaan, mengabaikan pekerjaan atau hubungan, dan kesulitan berhenti sesuai rencana. Jika hal itu terjadi, hentikan keterlibatan dan bicarakan dengan orang tepercaya atau tenaga bantuan yang sesuai. Pilihan jeda tidak perlu menunggu sampai masalah menjadi lebih berat.
Tindakan ketika batas mulai bergeser
Mengurangi pemicu
Nonaktifkan pengingat promosi yang tidak diinginkan dan hindari membuka sesi saat tertekan atau sulit berkonsentrasi. Gunakan kontrol pembatasan bila tersedia pada layanan terkait.
Melindungi orang lain
Jauhkan akses berisiko dari anak dan pengguna yang belum memenuhi ketentuan. Pada perangkat bersama, jangan menyimpan kredensial atau meninggalkan sesi terbuka.
Meminta penjelasan dan dukungan
Pertanyaan mengenai isi halaman ini dapat dikirim ke [email protected]. Untuk kebutuhan pendampingan pribadi, hubungi orang tepercaya atau layanan bantuan profesional setempat yang sesuai; email situs bukan pengganti layanan pendampingan tersebut.